適応障害は
肉体に症状を起こします。
それらは
鍼灸治療で十分に対応可能です。
もっと大切なのは
上記
うつ病のところにも共通しますが
気分転換をすることです。
この気分転換とは
気のバランスを転換する
配置換えするとも読めるのです。
適応障害の時
同じことを考えたり
思い出して嫌な気持ちになったり
これこそ鍼灸治療の出番です。
そういった
気のバランスになっている状態を
変化させることができます。
うつ病のところでも書きましたが
マインドフルネスそのものだからです。
ベッドに寝ていれば
マインドフルネス。
これすごくないですか？
また
マインドフルネスは
瞑想の一種ですから
身体がほんとにスッキリします。
ぜひ一度試していただきたいと思います。